6 beneficios de consumir cannabis para tratar la depresión
Por DiosaVerde.org
De acuerdo con estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una de las enfermedades mentales más comunes y afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
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Afortunadamente, hay una serie de opciones de tratamiento entre las que podemos elegir para tratar la depresión. Algunas de las más convencionales incluyen tomar antidepresivos e ir terapia de conversación, pero también hay algunos métodos menos ortodoxos como consumir marihuana.
A continuación, te mencionaremos 6 beneficios de consumir cannabis para tratar la depresión:
1.- Menos consumo de alcohol y pensamientos suicidas
Un estudio, publicado en 2012, reveló una disminución en la tasa de suicidios dos años después de la legalización de la marihuana medicinal entre pacientes que sufren depresión. El uso de marihuana medicinal reduce el riesgo de suicidio entre los pacientes con depresión al disminuir su consumo de alcohol. Todos sabemos que los pensamientos suicidas y, lo que es peor, los intentos de suicidio, son muy comunes entre los pacientes con depresión. Así como la pérdida de interés, el insomnio, la fatiga y los bajos niveles de energía, los pensamientos suicidas son un síntoma muy común de depresión.
2.- Te ayuda a aumentar el apetito y reponer fuerzas
La marihuana te ayudará a combatir la falta de apetito ¿Cómo esperas sentirte fuerte y saludable si no comes bien? Pero cuando se trata de depresión, simplemente no tienes ganas de sentarte y disfrutar de una comida saludable. El bajo apetito también es uno de los síntomas más comunes de la depresión. Y este es otro problema que el consumo de marihuana puede ayudarte a superar. La marihuana contiene ingredientes que naturalmente aumentarán tu apetito y te ayudarán a sentirte saludable y con energía durante todo el día. Según un estudio, publicado en la revista Innovations in the Clinical Neuroscience, debido a esta capacidad, la marihuana medicinal se usa comúnmente entre los pacientes que padecen diferentes formas de cáncer y VIH.
3.- Te ayuda a mejorar tu estado de ánimo
El consumo de marihuana te ayudará a mejorar tu estado de ánimo, pero esto no es un secreto, ¿o sí? Es de conocimiento común que la mayoría de los consumidores de marihuana la usan exactamente debido a este efecto. Se supone que la marihuana mejora tu estado de ánimo, te ayuda a eliminar pensamientos negativos y a relajarte.
4.- Menos estrés
La marihuana disminuirá tus niveles de estrés. Se sabe que el estrés es una de las causas más comunes de depresión. Por supuesto, lo ideal es eliminar todo el estrés de tu vida practicando actividades como yoga y meditación. Sin embargo, la marihuana medicinal, aunque controvertida, también es una técnica efectiva para eliminar el estrés. El consumo de marihuana puede ayudarte a reducir tus niveles de estrés y relajar tanto tu cuerpo como tu mente.
5.- En dosis adecuadas, el THC funciona como antidepresivo
De acuerdo con un estudio publicado en ScienceDaily en 2007, las dosis bajas de THC, el compuesto de la marihuana responsable de los efectos psicoactivos, pueden funcionar como antidepresivos al aumentar tus niveles de serotonina, pero ten cuidado, pues las altas cantidades de THC están asociadas con bajos niveles de serotonina y la aparición de síntomas depresivos. Encontrar tu dosis idónea, podría requerir cierta experimentación.
6.- El cannabis ayuda a dormir mejor
Un estudio, publicado en el Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics confirmó la capacidad del cannabis para inducir el sueño. Si padeces depresión, entonces probablemente hayas experimentado insomnio y trastornos del sueño.
En conclusión
Lidiar con la depresión no puede ser algo fácil de hacer día tras día, pero el truco para encontrar el tratamiento adecuado consiste en tener la mente abierta, ser paciente y dedicado al proceso de hacer que tu vida vuelva a la normalidad tomando pasos pequeños pero significativos. De hecho, uno de los síntomas de la depresión es darle vuelta una y otra vez a los mismos pensamientos negativos. Por lo tanto, sería conveniente estar abierto y probar cosas nuevas, incluso si pueden parecer un poco controvertidas.
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Fuentes: cannabisdigest, who, ncbi, iza, sciencedaily, wikipedia, medicalmarijuana.