Cómo desintoxicarte de marihuana: conoce los métodos más rápidos

Por DiosaVerde.org

Ya sea que estés buscando superar una prueba de drogas, o simplemente darle a tu cuerpo un momento para recalibrar todo el cannabis que consumes, te presentamos cómo desintoxicarte de marihuana (o THC).

Todos necesitamos desintoxicarnos en algún momento de nuestras vidas. Y aunque comprometerse con una desintoxicación de THC es una excelente manera de reducir tu tolerancia, a veces tienes que desintoxicarte lo antes posible. Por eso es importante conocer las mejores formas de limpiar tu cuerpo.

Digamos, por ejemplo, que tienes que pasar una prueba de drogas en el trabajo o deseas desintoxicar tu sistema de THC. Este artículo te guiará a través de las razones más comunes para desintoxicarte, cómo funciona el proceso de limpieza y las mejores prácticas para lograr una desintoxicación efectiva, sin importar cuánto tiempo tengas antes de que tu sistema tenga que estar limpio.

Principales razones para desintoxicarte de THC

¿Por qué alguien dejaría de fumar hierba? Sorprendentemente, hay varias razones por las que es posible que desees pausar tus humeantes sesiones, al menos por un tiempo. Aquí están las más comunes.

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Examen de drogas

Tan solo en Estados Unidos, más de 50 por ciento de los empleadores solicitan pruebas antidopaje. Y aunque las pruebas de drogas posteriores al empleo son menos comunes, aún ocurren, especialmente si ocurre un accidente o existe una sospecha razonable de creer que alguien ha estado drogado. Incluso si te encuentras en una jurisdicción geográfica donde la hierba es legalmente recreativa, tu empleador (desafortunadamente) tiene el poder de someterte a pruebas de drogas.

Si bien las leyes comienzan a cambiar, las pruebas antidopaje son un obstáculo que muchos de nosotros probablemente tendremos que superar en algún momento. Por eso, es importante superar estas pruebas cada vez que nos enfrentemos a ellas.

Reducir la tolerancia 

Todos recordamos nuestra primera gran sesión de humo. Por supuesto, nunca puedes recrear esa experiencia por completo, pero puedes volver a reducir tu tolerancia un poco. Si fumas marihuana desde hace mucho tiempo, probablemente notes que no te provoca el mismo efecto de antes. Entonces, tomar un descanso para reducir la tolerancia es otra razón para desintoxicarte de THC.

El consumo frecuente y / o intenso hace que los receptores de cannabinoides en todo el cuerpo realmente disminuyan la recepción de THC. En otras palabras, tu cuerpo se está adaptando al mayor nivel de consumo de THC como una nueva línea de base.

En un estudio, los autores revelaron que los receptores de cannabinoides comienzan a reponerse después de solo dos días de no consumir marihuana. Esta investigación también muestra que los receptores se reinician nuevamente después de tres a cuatro semanas sin consumir THC. En consecuencia, después de aproximadamente un mes, la tolerancia de tu cuerpo debería estar mucho más cerca de lo normal.

Salud

Aunque todos conocemos los beneficios del cannabis, puede ser bueno desintoxicarse de la hierba para mantener el equilibrio corporal. Ponerte en pausa de fumar cannabis, además, puede darles un respiro a tus pulmones, lo cual puede mejorar tu salud y ayudarte a combatir las infecciones respiratorias cuando ocurran.

Cómo desintoxicarte de marihuana 

Evidentemente, tras fumar marihuana, los restos del metabolito delta 1-THC permanecen en nuestros sistemas durante semanas, (o incluso meses). Los cannabinoides de THC quedan atrapados en los tejidos grasos y migran al torrente sanguíneo. Se pueden almacenar muchas toxinas diferentes en sus células grasas. Por tal motivo, saber cómo desintoxicarte de marihuana es saludable.

Una parte importante del proceso de desintoxicación es frenar todo el consumo de cannabis. Puede parecer obvio, pero a veces el sentido común no es tan manifiesto. Debido a que los compuestos de THC se almacenan en la grasa y se liberan en el torrente sanguíneo, eventualmente se mostrarán en la sangre, la orina, el cabello e incluso las uñas. El proceso de desintoxicación es contingente manteniendo tu sistema libre de la sustancia química en la que estás tratando de limpiar. En otras palabras, ¡no fumes hierba mientras intentas limpiarte de ella!

A partir de este punto, tu cuerpo se hace cargo de su proceso natural de eliminación. Procesa estas toxinas a través de los órganos de eliminación de desechos, como la piel, el hígado y los intestinos. Una vez que las toxinas llegan a estos órganos, se expulsan a través del sudor, la orina y la materia fecal (o, ya sabes, excremento).

Cómo desintoxicarte de marihuana, los métodos más rápidos y efectivos 

Hay diversas opciones para quienes están listos y desean desintoxicarse de cannabis. Dependiendo de tu principal razón para hacerlo, ciertos programas de limpieza y enfoques de desintoxicación podrían ser los mejores para ayudarte a lograrlo en determinada fecha límite.

Bebidas de desintoxicación para limpiarte en 24 horas

Para quienes una inesperada prueba de drogas se cierne sobre sus cabezas, una bebida de desintoxicación de 24 horas podría ser su única opción. Las mejores bebidas de desintoxicación que evitan que el THC arruine los resultados de tu prueba eliminan las toxinas de tu sistema en aproximadamente dos horas.

Sin embargo, estas bebidas de desintoxicación no están destinadas a aquellos que buscan una limpieza permanente de toxinas. Por el contrario, estas bebidas limpian el sistema el tiempo suficiente para cumplir con tu fecha límite. La mayoría de las bebidas de desintoxicación te dejarán limpio entre cuatro y ocho horas. Esta debería ser una ventana lo suficientemente larga como para llegar a un centro de pruebas y orinar en una taza. Asegúrate de seguir todas las instrucciones cuidadosamente para garantizar un resultado satisfactorio.

Kits de desintoxicación para limpiar permanentemente tu sistema

Debido a que el THC queda atrapado en las células grasas de almacenamiento, los tiempos de detección variarán. Pero no importa cuánto tiempo permanezca la marihuana en tu sistema, idealmente deberías buscar limpiar permanentemente tu cuerpo de toxinas. La mejor manera de garantizar que tu cuerpo pase por un proceso de desintoxicación podría ser a través de usar un kit de desintoxicación, los cuales a menudo consisten en programas de 10 días.

Los mejores kits de desintoxicación de THC te proporcionarán suplementos herbales para ayudar a los sistemas de desintoxicación natural del cuerpo, junto con kits de pruebas en el hogar para medir tu nivel de toxicidad. Asegúrate de prestar atención a las guías y consejos de desintoxicación sugeridos, y mantén las mejores prácticas de una desintoxicación natural, las cuales te presentamos a continuación:

Cómo desintoxicarte de marihuana naturalmente

Si tienes más de un mes y deseas permitir que tu cuerpo desintoxique naturalmente el THC, existen algunas prácticas recomendadas a seguir. Por supuesto, el desafortunado primer paso es dejar de consumir hierba.

En definitiva, el factor principal es la hidratación. Beber toneladas de líquidos es crucial durante un proceso de desintoxicación. Asegúrate de obtener al menos de 96 a 130 oz (3 a 4 L) de agua al día. También es bueno mezclar té caliente, agua de limón y jugo de arándano en tu rutina de hidratación; todos deberían ayudarte en el proceso de desintoxicación natural.

Otra forma de apoyar tus órganos de desintoxicación es sudando. Dado que tu piel es el órgano desintoxicante más grande, sudar es una excelente manera de liberar toxinas. El ejercicio cardiovascular diario es una excelente manera de involucrar a las glándulas sudoríparas y quemar grasas. Pasar tiempo en la sauna también ayudará a tu cuerpo a desintoxicarse.

Otras formas de ayudar al proceso de desintoxicación natural incluyen comer carnes magras, reducir (o eliminar) las sales y azúcares, y dormir lo suficiente. Mientras realizas una limpieza natural, puede ser útil utilizar un kit de prueba en el hogar para medir tus niveles de toxicidad durante el proceso.

Cómo elegir el mejor método 

Una vez que decidas desintoxicarte de marihuana, hay factores a considerar al decidir qué método de desintoxicación es mejor para ti. Si necesitas pasar una prueba, te recomendamos usar un kit de desintoxicación o un shot de desintoxicación para asegurarte de que estés realmente limpio antes de orinar en una taza. Tu fecha límite de limpieza personal determinará si tienes tiempo para realizar una desintoxicación más prolongada o si necesitas elegir un limpiador de 24 horas.

Si estás buscando desintoxicarte para un descanso de tolerancia o por razones generales de salud, entonces tienes el factor tiempo de tu lado. Aun así, te recomendamos utilizar un kit de desintoxicación para ayudar tu proceso de desintoxicación natural. Los suplementos herbales que se encuentran en los kits de desintoxicación pueden ser herramientas poderosas para eliminar las toxinas.

Verdades y mitos sobre la desintoxicación 

Existen muchos rumores sobre cómo desintoxicarte de marihuana. Estos son los más frecuentes: 

¿El vinagre limpia tu sistema de THC?

El vinagre, específicamente el de sidra de manzana, ha sido un remedio para muchas cosas desde la antigüedad. Este vinagre tiene propiedades de limpieza, pero beber este tónico ácido en realidad no limpiará tu sistema de metabolitos de THC.

La verdad detrás del mito de la desintoxicación del vinagre es que altera los niveles de pH en la orina. Esto puede aumentar la velocidad a la que tu cuerpo elimina las toxinas. Sin embargo, el aumento en la eliminación de toxinas no es suficiente para igualar la velocidad a la que los metabolitos de THC se liberan en el cuerpo desde las células grasas de almacenamiento, especialmente para aquellos con alto IMC o alta exposición a toxinas. Desafortunadamente, cantidades extremas de vinagre como las recomendadas en línea para una desintoxicación de THC pueden terminar causándote diarrea.

¿El jugo de arándano limpia tu sistema de THC?

En arándano puede ayudar a los sistemas de desintoxicación natural de tu cuerpo. Sus propiedades antioxidantes son las que lo hacen útil durante una desintoxicación. Quizás estos hechos beneficiosos sobre el arándano son la razón común. Sin embargo, el rumor es falso, el jugo de arándano no puede limpiar tu sistema de THC.

Los arándanos pueden actuar como diuréticos, lo que significa que orinarás con más frecuencia y, por lo tanto, expulsarás los desechos de tu cuerpo. Sin embargo, tomar una cantidad exorbitante de jugo de arándano antes de tu prueba de drogas solo hará que tengas que orinar, lo que dejará pequeñas cantidades de THC. Esto conducirá a una prueba fallida o un resultado no concluyente. ¿Por qué? Debido a que el jugo de arándano no extrae toxinas de las células grasas, ni hace nada para expulsar las toxinas de tu cuerpo más rápido, entonces, en última instancia, el jugo de arándano no te ayudará a eliminar el THC.

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Referencias: merryjane, pubmed, passyourtest, passyourtest, mayoclinic, hightimes

Imágenes: cannaconnection, snokeshop, diariodenavarra