Conoce los alimentos ricos en terpenos que aumentan las propiedades psicoactivas de la marihuana

Por DiosaVerde.org

En la década de 1980, los científicos descubrieron por primera vez el sistema endocannabinoide en el cuerpo. Este sistema es más conocido por su interacción con los cannabinoides de origen vegetal, como el THC y el CBD en el cannabis ¿Pero sabías que hay otros compuestos en una variedad de plantas y alimentos que también pueden afectar el sistema endocannabinoide? La evidencia ha demostrado que, si se consumen con cannabis, algunos compuestos naturales actúan sinérgicamente para mejorar o alterar los efectos psicológicos y fisiológicos, y aumentar la acción medicinal. En este artículo analizaremos la ciencia detrás de los alimentos que pueden mejorar las propiedades psicoactivas al consumir marihuana, así como algunos que pueden reducirlas. Algunos alimentos que pueden mejorar tu nivel psicoactivo incluyen mangos, piñones, brócoli y lavanda.

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A lo largo de los años, muchos alimentos se han visto implicados en la mejora de los efectos de la marihuana o en ayudar a reducir cualquier sensación de paranoia o ansiedad que puede provocar el consumo excesivo de cannabis. Sin embargo, no es hasta hace poco que los científicos han podido mostrar un mecanismo para estas observaciones y proporcionar evidencia de la interacción entre múltiples tipos de compuestos a base de plantas que pueden afectar el sistema endocannabinoide del cuerpo directa o indirectamente. Uno de los más conocidos son los terpenoides, que se encuentran en muchas plantas que son vitales para nuestra dieta o que tienen propiedades medicinales.

¿Cómo mejoran los terpenos tus efectos psicoactivos?

Los terpenos se encuentran en una gran variedad de plantas, y el cannabis tiene más de 200 de ellos. En muchos casos, son los responsables en gran medida del aroma de las plantas, frutas y hierbas que experimentamos. Se ha descubierto que muchos de estos terpenoides tienen valor medicinal cuando se extraen en forma de aceites esenciales, pero solo recientemente la ciencia ha podido proporcionar el mecanismo para su efectividad. En una revisión de 2011, publicada en el British Journal of Pharmacology, se describieron los efectos de varios terpenos, que también están presentes en algunos alimentos que comemos:

Mirceno: Es un terpeno que se encuentra en el cannabis y que ha demostrado ser antiinflamatorio, analgésico, sedante y antibiótico. Los mangos tienen un alto contenido de mirceno y se cree que aumentan el efecto de fumar cannabis. Resulta que hay evidencia tanto anecdótica como científica para respaldar esa afirmación. El mirceno también se encuentra en la hierba de limón, el lúpulo y las hojas de laurel.

Pineno: Uno de los terpenos más comunes en la naturaleza, se encuentra principalmente en los árboles y en la planta de cannabis. Se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias, es un broncodilatador y mejora la memoria y el estado de ánimo. Se encuentra en los piñones y puede aumentar las propiedades de mejora del estado de ánimo del cannabis al tiempo que reduce cualquier olvido.

Cariofileno: Se ha demostrado que este terpeno se une a los receptores CB-2 en el cuerpo. Al igual que el CBD que se encuentra en el cannabis. Debido a esto, se ha demostrado en varios estudios que ayuda a reducir el dolor, reduce la inflamación, apoya la inmunidad y actúa como antipalúdico. El brócoli tiene un alto contenido de cariofileno y, aunque puede no afectar tu efecto psicoactivo, existe evidencia científica de que comerlo puede ayudar a aliviar el dolor y a los efectos antiinflamatorios del cannabis. Un estudio incluso indicó que el cuerpo no desarrolla una tolerancia al cariofileno como lo hace con muchos analgésicos sintéticos.

Linalool: Existe evidencia de que el linalool tiene propiedades psicotrópicas y proporciona efectos sedantes. Este terpeno se encuentra principalmente en la lavanda, y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo del cannabis y también para dormir.

¿De qué otra manera pueden los terpenos influir en tus efectos psicoactivos?

Así como hay terpenos sinérgicos en los alimentos que consumes que podrían mejorar tus efectos psicoactivos al consumir marihuana, también existen aquellos que ayudan a regularlo o equilibrarlo y son la razón por la cual consumir THC puro es tan diferente de fumar cannabis.

Limoneno: el limoneno se encuentra comúnmente en las frutas cítricas, y es lo que le da a algunas variedades de cannabis un aroma cítrico. El limoneno tiene beneficios médicos bien probados que incluyen el tratamiento de úlceras, la estimulación del sistema inmunitario, la reducción de las bacterias del acné y el tratamiento de la acidez estomacal. Se sabe que reduce los incómodos efectos psicoactivos del cannabis para que puedas disfrutarla mejor. Si alguna vez te sientes demasiado eufórico, busca limonada fuerte o una toronja.

Se cree que otros alimentos conocidos como antídotos de THC o que reducen los incómodos efectos secundarios del consumo excesivo de cannabis dependen de las concentraciones de algunos de los terpenos descritos anteriormente. La pimienta negra, por ejemplo, es excelente para consumir THC por los efectos de claridad mental del pineno, los efectos de sedación del mirceno y algunos beneficios adicionales del cariofileno.

Otros compuestos en los alimentos que pueden mejorar tu euforia psicoactiva

No son solo los terpenos en nuestros alimentos los que pueden afectar tu nivel psicoactivo; también hay otros compuestos químicos naturales que trabajan en el sistema endocannabinoide. Uno de los más investigados y efectivos es un neurotransmisor y endocannabinoide llamado anandamida. Este compuesto se conoce como la “molécula de la dicha” y en realidad lleva el nombre de la palabra sánscrita Ananda, que significa alegría, felicidad o dicha.

En una revisión de 1999 publicada por la American Dietic Association, se demostró que la anandamida afectó los receptores endocannabinoides en el cerebro para causar una mayor sensación de euforia que imitaba el efecto del THC en el cannabis. De hecho, este efecto es bien conocido en el alimento principal que consumimos y que contiene anandamida: el chocolate. La anandamida también se encuentra en las trufas negras, así que disfruta junto con tu cannabis para una mayor sensación de felicidad.

Otro grupo de compuestos que se encuentran en los alimentos para mejorar tu nivel psicoactivo se llaman catequinas. Los estudios han encontrado que las catequinas tienen efectos antiinflamatorios, son neuroprotectores y también tienen un efecto calmante sobre el estado de ánimo. Las catequinas son abundantes en las hojas de té verde y negro. Dichos estudios indican que tienen afinidad por los receptores CB-1 y CB-2, y que beber té con cannabis conduce a una experiencia más tranquila y relajada.

Aunque la evidencia aún es bastante escasa sobre los efectos que los alimentos pueden tener en los efectos psicoactivos del cannabis, hay razones para creer que los terpenos en los alimentos pueden y tienen algunos beneficios. Se necesitan más estudios para descubrir cuán fuertes son estas relaciones y la magnitud de los beneficios que los fitocannabinoides y otros compuestos en las plantas tienen en nuestra salud y estado de ánimo en general. Sin embargo, lo que se sabe es que estos terpenos generalmente se consideran seguros y no tóxicos, y comer más de ellos junto con el consumo de cannabis es probablemente una buena idea.

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Fuentes: wikileaf, diosaverde, onlinelibrary, researchgate, ncbi, pnas, sciencedirect, springer, webmail.