¿Qué es el mirceno y cuáles son sus beneficios?

Por DiosaVerde.org

  • Aunque este terpeno ha demostrado potencial para ser utilizado como tratamiento médico, la investigación aún es limitada.

En otros artículos ya hemos abordado los terpenos como el limoneno y el linalool, así como algunas de sus propiedades, beneficios y su potencial. Sin embargo, no podíamos dejar atrás el tema sin explorar más a fondo uno de los terpenos más destacados: el mirceno, que se encuentra en gran abundancia en muchos alimentos y hierbas, incluida, por supuesto, la planta de cannabis.

Se ha descubierto que el mirceno es seguro, no tóxico y que se usa comúnmente en muchos aditivos y saborizantes de alimentos. También se cree que tiene muchos beneficios medicinales. Estas afirmaciones han sido respaldadas por una creciente montaña de investigaciones científicas en los últimos años.

El mirceno es un terpeno que forma parte de los compuestos que integran el “efecto séquito”, modificando los efectos del cannabis en el cuerpo junto con el THC, el CBD y los flavonoides. El mirceno también parece imitar o mejorar muchas de las mismas propiedades que posee el CBD, con respecto a los beneficios para la salud. De hecho, se ha demostrado que actúa sobre los receptores CB-2 en el cuerpo de la misma manera. Como tal, es un antiinflamatorio, analgésico y también un compuesto muy útil en la lucha contra el cáncer al promover la apoptosis celular. Asimismo, este terpeno es un sedante suave y funciona sinérgicamente con el THC para proporcionar una sensación relajante y cómoda al fumar marihuana. Además, comer alimentos ricos en mirceno, como mangos, hierba de limón, hojas de laurel y lúpulo, una hora antes de consumir cannabis, se cree que mejora el alto contenido de THC y también ayuda a conciliar un sueño saludable.

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¿Qué evidencia hay de los beneficios del mirceno?

Si bien los estudios sobre la efectividad y los beneficios para la salud del mirceno son limitados, muchos de ellos son prometedores. Algunos de los primeros estudios, como uno de 1990, revelaron que tiene una inhibición “significativa” de la nocicepción. En otras palabras, disminuye la detección de dolor en el cuerpo al estimular la liberación de opioides endógenos. Un estudio en ratas del año siguiente descubrió que una infusión de hierba de limón (alta en mirceno) tenía efectos calmantes y sedantes similares a la aspirina, pero a través de un mecanismo diferente.

Se encontraron resultados similares en un estudio de 2012 que analizó citral, una especie de líquido amarillo que contenía una mezcla de terpenos limoneno y mirceno. La investigación descubrió que la mezcla tiene efectos calmantes y sedantes en ratones, aunque debe mencionarse que también notaron un ligero aumento en los niveles de ansiedad de los roedores.

El mirceno también ha demostrado tener propiedades antioxidantes, como en un estudio de 2011, donde se comparó junto con la curcumina y mostró una fuerte correlación con una disminución del estrés oxidativo en ratas.

Similar al limoneno (que se encuentra en las frutas cítricas y el cannabis), se ha demostrado que el mirceno desempeña un papel en la producción de mucosa protectora que recubre el tracto gastrointestinal (GI). La capa de moco del tracto gastrointestinal es una barrera química y física que protege las células superficiales del estómago y el intestino. Cuando esto se ve comprometido, puede provocar indigestión, reflujo ácido, infecciones, úlceras y síndrome de intestino permeable.

Un estudio de 2014 encontró que el mirceno contribuyó a la producción y el mantenimiento de esta capa mucosa del intestino, y además mostró una acción positiva en el tratamiento de las úlceras gástricas. Cuando las ratas recibieron etanol o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), las lesiones en el estómago fueron mucho menores en el grupo tratado con mirceno que en el grupo control. Esto también se ha demostrado en varios estudios sobre el limoneno, y puede ser que los dos trabajen juntos para mantener la salud digestiva.

Mirceno y cáncer

Muchos estudios y revisiones han implicado al mirceno por sus efectos analgésicos, sedantes, antioxidantes y antiinflamatorios, todos los cuales son consideraciones importantes en el tratamiento del cáncer. La evidencia aún es escasa, pero múltiples estudios sobre múltiples líneas de tratamiento indicaron que el mirceno podría ser complementario a las terapias tradicionales contra el cáncer al reducir los efectos secundarios negativos y mejorar la efectividad de los tratamientos convencionales. En el estudio anterior, incluso se descubrió que el mirceno puede ayudar a los medicamentos a pasar a través de la barrera hematoencefálica, lo que es fundamental en el tratamiento de muchas afecciones, incluidas las infecciones por hongos aspergillus a menudo fatales experimentadas por pacientes con leucemia y linfoma que se someten a trasplantes de células madre.

Otra aplicación de mirceno puede ser el tratamiento del hongo Candida. El hongo Candida existe en todos los humanos, pero está controlado por el sistema inmunitario del cuerpo. Sin embargo, la prevalencia de la enfermedad causada por el hongo está creciendo en todo el mundo a medida que más personas reciben tratamiento para el cáncer o para otras afecciones que requieren medicamentos inmunosupresores (pacientes con trasplante, pacientes con cáncer, pacientes con VIH, etc.) Además, el hongo se está volviendo más resistente a las drogas antifúngicas debido a su uso generalizado.

La mayoría de los pacientes con cáncer tienen que luchar contra este hongo en algún momento, ya que cuando los pacientes se someten a quimioterapia, el sistema inmunitario se suprime o se ve comprometido. Cuando el cuerpo ya no puede controlar el hongo, la Candida puede crecer sin control, lo que generalmente produce mucositis y otros problemas en la boca, el esófago y el tracto gastrointestinal. La planta de limón se ha utilizado durante mucho tiempo en remedios caseros para tratar brotes del hongo Candida, y la razón es su alta concentración de mirceno.

Un estudio de 2012 analizó el papel que desempeñaba la hierba de limón en el tratamiento del hongo Candida y descubrió que ambos impedían que este se adhiriera a las membranas mucosas de la boca, pero también impedían su crecimiento, con una reducción de 80 por ciento.

Por lo tanto, aunque no se ha demostrado de manera concluyente que el mirceno trate el cáncer, puede aliviar algunos de los efectos secundarios, mejorar la eficacia de los tratamientos tradicionales y la calidad de vida de los pacientes que reciben tratamiento contra el cáncer.

¿Dónde encontrar Mirceno?

El mirceno es uno de los 10 terpenos más abundantes que se encuentran en el cannabis, pero es un fitocannabinoide que también existe en gran proporción en muchas otras plantas. Como se discutió anteriormente, una fuente importante incluye hierba de limón, así como lúpulo, hojas de laurel, tomillo y albahaca. El consumo de estos alimentos puede ayudar a mantener niveles saludables de mirceno en el cuerpo. Sin embargo, si estás tratando de usarlo con fines médicos, puede ser más ventajoso comprar extractos o aceites esenciales ricos en el compuesto. Como se discutió en otros artículos en nuestro sitio, los mangos son una buena fuente de mirceno y se promueven como un complemento al consumo de cannabis para mejorar el alto y ayudar a dormir.

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Fuentes: diosaverde, arca, ncbi, wiley, sciencedirect, insst, psu, storage.