¿Puede el cannabis medicinal tratar los trastornos de ansiedad?

Por DiosaVerde.org

febrero 5, 2020

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada 13 personas en todo el mundo vive con algún tipo de trastorno de ansiedad, lo que los convierte en el trastorno de salud mental más común en todo el mundo. Para aquellos que viven con ansiedad, encontrar un método seguro para controlar los síntomas es una preocupación crítica.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés. Es un sentimiento de miedo o aprensión sobre lo que está por venir (el primer día de clases, ir a una entrevista de trabajo o dar un discurso puede hacer que la mayoría de las personas se sientan temerosas y nerviosas).

Si bien todos podemos enfrentar momentos de estrés y experimentar algo de ansiedad de vez en cuando, cuando los sentimientos de ansiedad son extremos; es decir, duran más de seis meses e interfieren con la vida diaria, se produce algo conocido como trastorno de ansiedad.

¿Qué son los trastornos de ansiedad?

Es normal sentirse ansioso por mudarse a un lugar nuevo, comenzar un nuevo trabajo o hacerse un examen. Este tipo de ansiedad es desagradable, pero puede motivarte a trabajar más duro y a hacer un mejor trabajo. La ansiedad ordinaria es un sentimiento que va y viene, pero que no interfiere con tu vida cotidiana.

En el caso de un trastorno de ansiedad, la sensación de miedo puede estar presente todo el tiempo. Es intensa y a veces debilitante.

Este tipo de ansiedad puede hacer que dejes de hacer cosas que disfrutas. En casos extremos, incluso puede evitar que ingreses a un elevador, cruces la calle o incluso salgas de su casa. Si no se trata, la ansiedad seguirá empeorando.

Los trastornos de ansiedad son la forma más común de trastorno emocional y pueden afectar a cualquier persona a cualquier edad. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de ser diagnosticadas con un trastorno de ansiedad.

Tipos de trastornos de ansiedad

La ansiedad es una parte clave de varios trastornos diferentes. Estos incluyen:

Trastorno de pánico: experimentar ataques de pánico recurrentes en momentos inesperados. Una persona con trastorno de pánico puede vivir con miedo al próximo ataque de pánico.
Fobia: miedo excesivo a un objeto, situación o actividad específica.
Trastorno de ansiedad social: miedo extremo a ser juzgado por otros en situaciones sociales.
Trastorno obsesivo compulsivo: pensamientos irracionales recurrentes que llevan a quien lo padece a realizar comportamientos específicos y repetidos.
Trastorno de ansiedad por separación: miedo a estar lejos de casa o de seres queridos.
Trastorno de ansiedad por enfermedad: ansiedad por la salud (también conocida como hipocondría).
Trastorno de estrés postraumático (TEPT): ansiedad después de un evento traumático.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

La ansiedad se siente diferente dependiendo de la persona que la experimenta. Los sentimientos pueden variar desde mariposas en el estómago hasta un corazón acelerado. Puede sentirse fuera de control, como si hubiera una desconexión entre la mente y el cuerpo.

Otras formas en que las personas experimentan ansiedad incluyen pesadillas, ataques de pánico y pensamientos o recuerdos dolorosos imposibles de controlar. Pueden tener una sensación general de miedo y preocupación, o temer un lugar o evento específico.

Los síntomas de ansiedad general incluyen:

Aumento de la frecuencia cardíaca
Respiración rápida
Inquietud
Dificultad para concentrarse
Dificultad para conciliar el sueño

Los síntomas de ansiedad pueden ser totalmente diferentes a los de otra persona. Por eso es importante conocer todas las formas en que la ansiedad puede presentarse.

¿Cómo puede ayudar el cannabis medicinal para tratar la ansiedad?

El cannabidiol, mejor conocido como CBD, ha capturado recientemente el centro de atención como un tratamiento alternativo o complementario para la ansiedad.

En un estudio doble ciego de 2019, 37 adolescentes japoneses con trastorno de ansiedad social recibieron 300 mg de aceite de CBD o un placebo todos los días durante cuatro semanas. Los adolescentes fueron evaluados con encuestas utilizadas para diagnosticar y medir los síntomas del trastorno. Las propiedades contra la ansiedad del CBD redujeron los síntomas vinculados con el trastorno, proporcionando un alivio comparable a la paroxetina, un medicamento comúnmente utilizado para tratar la afección. De hecho, también existe evidencia de que el cannabis medicinal es más efectivo para tratar la ansiedad que los medicamentos convencionales.

Un estudio de caso retrospectivo de 2019 revisó a pacientes ambulatorios en una clínica de salud mental en Fort Collins, Colorado. 47 de los pacientes muestreados habían expresado su preocupación por la ansiedad. Durante tres meses, la mayoría de los pacientes recibieron 25 mg de CBD diariamente además del tratamiento.

Después de la primera evaluación mensual, 79.2 por ciento de los pacientes experimentaron una mejora en la ansiedad. Después de dos meses, 78.1 por ciento informó una mejoría adicional en comparación con el mes anterior.

Sin embargo, también hubo pacientes que informaron que los síntomas de su ansiedad empeoraron después de tomar CBD: 15.3 por ciento sintió que su ansiedad se había exacerbado después del primer mes y 19.5 por ciento sintió que su ansiedad había empeorado aún más después del segundo mes.

Otro estudio, realizado en 2018, también sugiere que el CBD puede aumentar la ansiedad. Incluyó una pequeña muestra de individuos con rasgos paranoicos y descubrió que el CBD exacerbaba la ansiedad entre algunos de los participantes. La ansiedad se midió a través de síntomas como la concentración de cortisol, la frecuencia cardíaca y la presión arterial sistólica.

Estos hallazgos contradictorios pueden deberse a factores tales como tamaños de muestra pequeños y variaciones en la dosificación. El CBD es un medicamento bidireccional, lo que significa que puede causar respuestas opuestas a diferentes dosis. Profundizaremos en esto a continuación.

¿Cómo debo consumir CBD para la ansiedad?

Si tienes curiosidad sobre el uso del aceite de CBD como herramienta para ayudar a controlar tu ansiedad, la educación es fundamental. Comprender las ventajas y desventajas de los diversos métodos de ingestión puede ayudarte a determinar qué forma de consumo se adapta mejor a tus necesidades.

Tinturas y Aceites

Las tinturas y aceites de CBD representan una forma rápida, fácil y precisa de consumir CBD. La mayoría de las tinturas contienen CBD en una base de alcohol. Los aceites de CBD contienen extractos de CBD infundidos en un aceite portador, como el aceite de coco o de semillas de cáñamo.

Las tinturas y los aceites se toman con un gotero, el cual te permite medir fácilmente la ingesta. El cannabinoide ingresa rápidamente al torrente sanguíneo cuando se toma por vía sublingual: los resultados pueden comenzar tan rápido como 10 minutos y durar hasta tres o cuatro horas.

Aceites para vapear CBD

El CBD se puede vapear con un vaporizador especial. En la actualidad, la seguridad del vapeo ha sido objeto de un intenso escrutinio. Una afección pulmonar grave conocida como EVALI, ha hospitalizado a más de 2,000 personas y provocó la muerte de 42. Los Centros federales para el Control de Enfermedades han descubierto que la mayoría de los casos se han relacionado con el uso de cartuchos de vapeo de THC ilícitos contaminados con acetato de vitamina E.

Si bien los cartuchos de vapeo de CBD comprados en tiendas de cannabis legales están altamente regulados, los cartuchos de CBD comprados a otras fuentes no están completamente regulados. Por lo tanto, te sugerimos tomar precauciones al considerar cualquier producto de vapeo en un entorno no regulado.

Comestibles

El CBD se puede agregar en casi todos los alimentos. Si bien es muy fácil de consumir en esta forma, y a menudo delicioso, particularmente como gomitas, puede tomar una hora o más antes de que se sientan los resultados.

Además, la biodisponibilidad oral de CBD puede dificultar la absorción de CBD: cuando consumes CBD por vía oral, tiene que pasar a través del tracto gastrointestinal antes de que el hígado lo metabolice. Como resultado, una cantidad limitada de CBD llega al sistema circulatorio.

Fumar

Fumar proporciona un método casi instantáneo para disfrutar de los efectos del CBD. Esto envía el cannabinoide directamente a los alvéolos de los pulmones, y desde allí, las moléculas de CBD ingresan al torrente sanguíneo para una rápida absorción. Sin embargo, medir tu consumo de CBD, así como conseguir flores con alto contenido de CBD y bajo en THC, puede ser complicado. Sin embargo, existe evidencia de que ambos cannabinoides, sumados a terpenos y flavonoides, traen mayores beneficios debido al efecto séquito.

Dosificación de CBD para la ansiedad

Si leíste los estudios citados anteriormente, quizás pudiste percatarte de que la dosificación varió significativamente. Los adolescentes en el estudio japonés recibieron 300 mg de CBD al día, mientras que los pacientes ambulatorios en el estudio de Colorado recibieron 25 mg. ¿Por qué una gran discrepancia en la dosis?

Como la mayoría de los científicos y médicos admitirán fácilmente, no existe una dosis universalmente recomendada para el CBD y, hasta la fecha, no se han realizado ensayos clínicos a gran escala para informar las pautas de dosificación. Además, la FDA aún está aprendiendo sobre el CBD antes de decidir cómo regularlo.

Esto no significa necesariamente que el CBD no sea seguro. La investigación existente ya sugiere que parece ser un tratamiento seguro y bien tolerado. Si estás interesado en experimentar con CBD para controlar tus síntomas de ansiedad, procura un enfoque de dosificación informado y cauteloso.

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Fuentes: adaa, healthline, leafly, psychiatry, diosaverde, frontiersin, ncbi.

Fuente de imagen: leafly, huffingtonpost, dinafem, bioguia, rarogenetics, lineaysalud, laopinion, psicologoenmadrid, ansiedadsintomas, as, lavanguardia.